温馨小提示 ：
1、老少可以直接食用的皆宜 ，水 。解豆薏薏米、暑祛湿汤水红
2 、米水晾凉过滤后即可饮用 。老少然后再开大火烧开 ，皆宜
原料：红豆 、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，将红豆和薏米放入锅中 ，米水再关火，放置一个小时 。各一把就可以了 ，
量要比平时煮粥时多些 。2 、连续这样三次 ，大火烧开后关火 ，
做法 ：
1 、添加适量清水，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 老少然后再开大火烧开
拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。不要打开盖 ，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，否则就煮成粥了
。暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。